Melaksanakan puasa ayyamul bidh pada pertengahan bulan-bulan Hijriah selama tiga hari dimulai dari tanggal 13, 14, dan 15. Untuk mengerjakannya harus diawali dengan membaca niat agar memantapkan hati untuk melakukannya.
Dalam buku Rahasia Puasa Sunah karya Ahmad Syahirul Alim, Rasulullah SAW menganjurkan kepada para sahabat untuk berpuasa selama tiga hari dalam satu bulan. Bagaimanabunyi hadis ini:
أوْصَانِي حبيبي صلى الله عَلَيْهِ وَسَلَّمَ بِثَلَاثِ لَنْ أَدَعَهْنَّ مَا عِشْتُ بِصِيَامٍ ثَلَاثَةِ أَيَّامٍ مِنْ كُلِّ شَهْرٍ وَصَلَاةِ الضُّحَى وَبِأَنْ لَا أَنَامَ حَتَّى أُوتِرَ
Artinya: “Kekasihku (Rasulullah SAW) berwasiat kepadaku dengan tiga perkara, aku tidak akan meninggalkannya selama aku hidup; berpuasa tiga hari dalam setiap bulan, dua rakaat dhuha, dan tidak tidur sampai aku shalat witir.” (HR. Bukhari dari Abu Darda).
Walau dianjurkan berpuasa 3 hari dalam sebulan, lebih utama untuk berpuasa pada hari ayyamul bidh. Puasa ini memiliki ganjaran yang besar di sisi Allah SWT.puasa ayyamul bidh. Perintah ini tertuang dalam hadis berikut:
“Jika engkau ingin berpuasa tiga hari setiap bulannya, maka berpuasalah pada tanggal 13, 14, dan 15 (dari bulan Hijriyah).” (HR Tirmidzi & An Nasai, hadis ini hasan)
Berikut ini bacaan niat puasa ayyamul bidh teks Arab, Latin, lengkap dengan arti dan juga keutamaannya.
Pembacaan niat puasa ayyamul bidh diucapkan dalam hati ataupun secara lisan. Waktu membacanya mulai dari malam hari hingga sebelum terbitnya fajar. Ini bacaan niat yang harus dilafalkan:
نَوَيْتُ صَوْمَ أَيَّامِ الْبِيْضِ لِلّٰهِ تَعَالَى
Arab-Latin: Nawaitu shauma ayyâmil bîdl lilâhi ta’âlâ.
Artinya: “Saya niat puasa Ayyamul Bidl (hari-hari yang malamnya cerah), karena Allah ta’âlâ.“
Bagi yang lupa atau mendadak ingin melaksanakan puasa ayyamul bidh boleh membaca niat pada siang hari asalkan belum melakukan hal-hal yang membatalkan puasa sejak terbit fajar hingga munculnya keinginan untuk puasa.
Dilansir buku Inilah Alasan Rasulullah SAW Menganjurkan Puasa Sunah milik Amlrullah Syarbini dan Iis Nur’aeni Afgandi, puasa ayyamul bish dianjurkan untuk dilakukkan setiap bulan karena Allah SWT menjanjikan kebaikan berlipat hingga sepuluh kali.
Ketika Rasulullah SAW masih hidup, ia melakukan dan memotivasi umat untuk turut mengerjakan puasa tiga hari setiap bulan. Dalam riwayat Bukhari dan Muslim disebutkan Abu Hurairah RA berkata:
“Rasulullah SAW berpesan kepadaku tigas hal yaki berpuasa setiap hari pada setiap bulannya, mengerjakan dua rakat salat duha, serta salat witir sebelum tidur,” (HR Bukhari dan Muslim)
Ibadah sunah itu dikenal juga dengan nama puasa hari-hari putih. Alasannya karena bertepatan dengan terang bulan atau saat rembulan sedang terang-terangnya. Rasulullah SAW membiasakan diri berpuasa pada tanggal 12, 14 dan 15 setiap bulannya. Ia jarang sekali meninggalkan puasa tersebut bahkan ketika dalam perjalanan.
Disebutkan juga bahwa berpuasa tiga hari setiap bulan sama seperti puasa sepanjang tahun. Hal itu disampaikan Imam As-Subki dan para ulama lainnya. Sebagaimana berkaitan dengan sebuah riwayat berikut ini:
عَنْ أَبِي ذَرٍّ رَضِيَ اللهُ عَنْهُ: أَنَّ النَّبِيَ صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ قَالَ: مَنْ صَامَ مِنْ كُلِّ شَهْرٍ ثَلَاثَة أَيَّام، فَذَلِكَ صِيَامُ الدَّهْرِ، فَأَنْزَلَ اللهُ تَصْدِيقَ ذَلِكَ فِي كِتَابهِ الْكَرِيم: مَنْ جَاءَ بِالْحَسَنَة فَلهُ عشر أَمْثَالهَا [الأنعام: 160]. اَلْيَوْمُ بِعشْرَةِ أَيَّامٍ (رَوَاهُ ابْن ماجة وَالتِّرْمِذِيّ. وَقَالَ: حسن .وَصَححهُ ابْن حبَان من حَدِيث أبي هُرَيْرَة رَضِيَ اللهُ عَنْه)
Artinya, “Diriwayatkan dari Abu Dzar ra, sungguh Nabi saw bersabda: ‘Siapa saja yang berpuasa tiga hari dari setiap bulan, maka puasa tersebut seperti puasa sepanjang tahun. Kemudian Allah menurunkan ayat dalam kitabnya yang mulai karena membenarkan hal tersebut: ‘Siapa saja yang datang dengan kebaikan maka baginya pahala 10 kali lipatnya’ [QS al-An’am: 160]. Satu hari sama dengan 10 hari’.”
(HR Ibnu Majah dan at-Tirmidzi. Ia berkata: “Hadits ini hasan” Ibnu Majah juga menilanya sebagai hadits shahih dari jalur riwayat Abu Hurairah RA).
Demikian, bacaan niat puasa ayyamul bidh lengkap teks Arab, Latin, hingga keutamaannya. Semoga bermanfaat, ya.
